気まぐれ～～～な　ひとりごと

昨日は　私も　初泳ぎをし。。。

久しぶりに水着になって

そして　これから　夏に向けて

シェイプアップしよう！！っと　心に決めた！！（笑）



今日は　朝から　二コールと

ジムで　ピラティス　と　ステップのクラスをこなし

そして　思ったんだけど

私は　かなり　コアマッスル（お腹の筋肉）が　ある！！！

だから　新しいエクササイズでも　割と簡単にやれてしまう！！

腹筋も　割れている。。。（爆）


私が　普段　空手のトレーニングで

丹田を常に意識して　トレーニングしているので

知らない間に　そこに　筋肉がついたみたいなんだよね。。。

そして　私は　この　コアマッスルが　運動の鍵だと思っているんだよね。

ここが　しっかりしていないと

何をするにも　力が入らないし

バランスが取れないと思う。。。。

普段の　呼吸だけででも　ここの筋肉を鍛えられるので

意識してやってみては如何でしょうか？？？？


は良いとして。。。。。

運動の後　二コールと買出しに行って

二コールのバイト先で　大人気の

マンゴスムージーの　材料を買ってきまして

家で作ってもらっちゃったよ！！！！


お店のよりも　美味しいよおおおおお！！！！（嬉）

低脂肪のフローズンヨーグルト　と　マンゴジュース

それに　マンゴとバナナ　氷を入れて

ジューサーに入れれば　あっという間に　出来上がりだああ！！

カロリーも　低めだし

美味しいし　家で作ると　安上がり！！！！


男性軍には　バナナとココアを入れた

チョコバナナスムージー！！！

これまた　美味しいらしいです！！！





今夜の　夕食は

なんと！！！！

青森産の　さんま　だよおおおおおお！！！

青森産ってのが　すごいと思いませんこと？？？？


これと　チキンサラダ

アスパラのサラダ

そして　マンゴ　パパイヤ　スイカのデザートに


私は　２００４年の　赤ワイン！！

まだまだワインにはまっているよ。。。。

シドニー

急に　夏になって


今　ジェイクがお友達と今夏　初泳ぎしてる！！


水が　ぬるま湯みたいに　暖かいのだそうだ。。。！！


いやぁ～～～。。。つい先週までは

本当に　涼しかったのに

なんか　「春」　にならないまま

「夏」になってしまった。。。って感じだなっ



そうそう！！！

この　ジェイクですがっ。。。。

今学期は　学校のテニス部に入っていて

土曜日は　テニスの試合に出かけてるんだけど

今朝　試合会場から　家に電話をかけてきて

私に　車で迎えに来て欲しい！！って事だったんだけど


その声が　

「だみ声」で（大人の男の声）

私　それが　あの可愛いジェイクだとは　全然分からずに

いたずら電話だと思って　切ってしまったんだよぉおおお（笑）


どうやら　ここ数日の間に

「声変わり」　してしまったみたいだ！！！！


なんだか　ちょっと　悲しい気がした。。。





夫は　朝から　なんだか

知らない車の部品のオークションだかに

一人出かけていて


珍しく　珍しく

お土産に

「チョコレートの花束」　を買ってきてくれた！！！


これが　ものすごく美味しくて

　
あっという間に全部　完食　　！！！！


今週から　少し　ダイエットモードに入っていた私ですが


誘惑に　負けてしまった。。。。。

引き続き　お掃除が　続いてますが。。。

昨日あたりから　急に暑くなってきて

今日なんか　真夏日！！　洗濯物を干しただけで

汗びっしょり！！！！！

暑いの大好きなので　すっごく嬉しいよ。


さっき　買出しに行って

新しい　マンゴを一箱　買ってきた。。。

涼しい時は　あまり食べたいと思わないんだけれど

暑くなると　なんか　マンゴが食べたくなるんだよねぇえええ

二コールの新しいバイト先が

「BOOST」って言う　ジュースバーなんだけれど

二コールの仕事が　その　マンゴやジュースやアイスなんかを

ブレンドして

その　人気の　BOOST　JUICE　を作る仕事なんだけどねっ

マンゴがあれば

家で　お店と同じ様なの　作ってもらっちゃえるよ！！

ラッキー～～！！！！


二コールは　なんと　大学入試の本番真っ只中に

このBOOST　の会社に面接に行ったり

２回ほど　スキルを見られる仕事をさせられたりしてましたが

（入試が終わってからやればいいのに。。。って思ったけど）

入試直後から　仕事が決まりまして！！！

しかも　土、日なんか　自給約２０００円ももらえるそうで

立ち仕事なので　運動にもなるし

すっごくいい！！！！
（二コールの仕事は　日曜に多く入っているぞ）

お友達は今　みんなバイト先をさがしているけれど

なかなか　良い所は　もう決まっちゃってて　無いらしい。。

って事は　やっぱ二コールは　先見の目があったんだなっ。。。

文句を言っちゃって　悪い事したなっ。。。

大学が　始まるのは来年の３月なので

しばらく　これで　お金溜めるといいよね。。。


今日は　その　二コールの部屋から

大きなゴミ袋に３袋分の　ゴミがでました。。。（怖）。。

入試中にどうしても見つからなかった

USBも　そのゴミの中からでてきたらしい。。。。（笑）

なんでもいいけど

せっかく綺麗になった部屋を

もう　汚さないで欲しいもんだ。。。




先日　インド人街で買ってきた

インドのお菓子！！！

甘いけど　なかなか美味しいのがあります。


今週末は　今度は二コールとジェイクのお友達が

我が家にお泊りです。。。。


Dooooooo.....

最近　ご無沙汰ばっかりしてますが。。。


やっと！！！

二コールの大学受験が終わり

色々な事が　一段落して　　

ほぉ～～～～っ。。。

っと一息

家中の大掃除を始めました。。。。



まずは　衣類の大整理を開始しまして

子供達の衣類なんか

かなり　小さくなったのや　古くなったのがあるので

一掃大処分をしたいと　思います。
（私のもね。。。）

何年も着てない服。。。箪笥の中で眠ってませんか？？？

いつか着るだろう。。って思っていても

まず　着ないよね。。。

１０着処分したら　１着新しい服をご褒美に買う！！

っと考えたら楽しみもできるし　すっきりすると思わない？？

まあ　やってみあそばせ。。。。（笑）


不必要な物の処分が終わったら

プロに頼んで　家中の大掃除をしてもらおう！って計画中です。


実は　この間　オンラインで

「プロの　お掃除券」　ってのを購入しまして

普段の　８割引　で　家中のお掃除をしてくれる

ってのを　手に入れたのだった。。。。

プロ集団が来て　家中を綺麗に掃除してくれるらしい。。。


ピカピカになったら

きっと　ぐっすり眠れそうな気がする。。。（笑）


よっし！！！　引き続き　頑張るぞ。。。。

やっと！！　やっと！！　ずっと気がかりだった

空手のデモンストレーションも終わりましたが


今週は　二コールの大学入試試験が３科目あったり

ジェイクの　学年度末試験があったり

友人の子の　エンゲージメント（婚約）パーティ

メルボルンカップランチパーティ

ジェイクの学年両親の年度末パーティ


等々が　入っていまして


仲良しの友人達とも　

２ヶ月以上　会ってなくて


来週になったら


ぼちぼち　元のペースに戻れそうな感じです。





現在は　疲れの溜まりすぎ。。。。


ホリィディに　行きたいよ。。。。