疲労をためないようにするのが難しい
三男が先週インフルエンザにかかっていました。三男は月曜日から学校へ行けたのですが、火曜日から私の具合が悪くなり、これはインフルエンザがうつったと思いました。
最後の生徒のレッスン時は、悪寒、頭痛、胃痛、吐き気もして、椅子に座っているのも辛かったのです。
ところが熱が全く上がらないので？ ちょっと不思議に思っていました。
翌朝（昨日）はなんとか起き上がることができたので、ますます？
昨日の悪寒、吐き気、食欲不振はいったい何だったのでしょう？？
それで病院ではなく、先にマッサージに行くことにしました。
マッサージを終えるとすごく体が楽になりました。
ふ～む、もしかして疲労が重なっただけだったのかもしれません。
疲労ね、
私、疲労が重なるほどのことをしたかなぁ？
たしかに今年は除雪をする回数がとても多いのですが。
でも肉体労働は除雪だけですよぉ。家事は手抜きだしね。
もしかしてショパンの散歩 毎日1時間が堪えているのかしら？
だとしたら、年だよねぇ^^;
この散歩、実は愛犬とのんびりお散歩という感じは全くなく
だんだん競歩に近くなっているんですよ。
およそ5キロ山坂ありの雪道、最近は４５分位なのね
速いと思いませんか、相棒はミニチュアダックスだし（笑）
いやいやむしろ肉体疲労より
長時間のＰＣや読書、テレビを観るだけでも
眼が疲れるし、肩も凝るよね。
こんなことを考えたら、年を取るにしたがい
疲れを貯めないように生活することがすごく難しいと感じます。
でも私の場合、仕事のストレスが全くないので、その点、すごく幸せに感じています♪
|