2007年3月22日 (Thu)
プロティンバー
今日はこれから会社に行かなくっちゃならないのですが。。。最近、夜は遅くまで空手に行っていたり、子供達がコンピューターを使っていて、なかなか更新できないんでね、朝っぱからブログの更新です。。（根性だわ。。）
ここの所のシドニーは雨が多く、ジメジメ～～～～っとしてて、気持ち悪い。
一昨日なんか、夕立に、ものすごい雷で、雷の写真を撮ろう。。っとカメラを持って待ち構えていたのですが。。。。雷の速度が速すぎて、チャンスを逃してしまった私。。。。っが。。。隣のテニスコートフェンスにとまる鳥（マグパイ）がずぶ濡れ。。。。の写真を一枚。。。。
ここまで濡れるってのも、気持ちよいかもね。。。。。
おまけに芝生の合間からは、こんな茸が沢山生えてくるし。。。（笑）。。
でも、花は満開だし、我が家の「ライム」は豊作で、これでもかっ。。。って位、沢山できています。。。
先週ジムで、ジム仲間に「プロティンバー」ってのをもらって、食べてみたら、これがなかなか美味しいんだ。。。（日本の会社のＭｕｓａｓｈｉのとか色々売っているよね）
私、運動するのは好きなんだけど、ダイエット（食べ物）の摂取の仕方が下手で、チョコレートなんか大好きで、好きな時、好きなだけ食べてるし。。朝食は面倒くさくて食べない事も多いし。。。アルコールは好きだし。。。っと、とんでもない食生活だったりしますので（笑）。。
この運動後の「プロティンバー」には、ちょっと惹かれるものがありました。。。
何が良かったか？？？と言いますとね、腹持ちが良く、普段だったら、その後「チョコレート」とか行っちゃいそうなのですが、そんなの食べる気にならない。。。。
朝、沢山運動しても、これ食べると昼までお腹空かない。。。しかも「簡単」で「美味しい」。。。
あらっ、私にピッタリ。。。。。
でも、カロリー高そうなので、運動後だけに限らせて頂いて、時々買って食べてみようかなぁ～～～。。って思っています。
でもっ、これ以上筋肉ついたら、怖い気もするので、ほどほどに。。。
カルシウムも気をつけて取らなくっちゃいけませんよね。さてっと、出社前に豆乳でも飲むとするか。。。（嫌だけど。。。）。。。。