2020年11月13日 (Fri)
トレーニングルームへ
週に三回を目標にリハビリに通っているけれど・・・
なかなか筋肉は元には戻らないわ
先日の月一の医大から来られるDrに自転車こぎが良いといわれ、
早速、近くの武道館のトレーニングルームへ出かけた
二時間で320円
65歳以上は200円
まだ年が足りなかった(;^_^A
二時間もできないので。。。。ボチボチと
結局10分漕ぎを二回と、負荷をかけて5分と・・・
続けなくちゃと思って回数券を買っておいた
すぐに諦めちゃうからなあ～
先日先輩のところで買ったビオラとHCで買ったビオラと
アップしてなかったので・・
黄色のビオラ
青色のビオラ
タキイからでてたトリコロールポルカ（三種）
タキイからでてるトリコロールオルガノ（三種）
なかなか筋肉は元には戻らないわ
先日の月一の医大から来られるDrに自転車こぎが良いといわれ、
早速、近くの武道館のトレーニングルームへ出かけた
二時間で320円
65歳以上は200円
まだ年が足りなかった(;^_^A
二時間もできないので。。。。ボチボチと
結局10分漕ぎを二回と、負荷をかけて5分と・・・
続けなくちゃと思って回数券を買っておいた
すぐに諦めちゃうからなあ～
先日先輩のところで買ったビオラとHCで買ったビオラと
アップしてなかったので・・
黄色のビオラ
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青色のビオラ
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タキイからでてたトリコロールポルカ（三種）
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タキイからでてるトリコロールオルガノ（三種）
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コメント
トレーニング
自転車こぎでトレーニングするのね。
2時間で320円に、驚き。
安いね！公営かな～。
そのお値段なら何回でも行けそうでいいわ。頑張って。
ビオラさんたちの寄せ植えがかわいくていいですね～～。
これからどんどん咲いて長持ちしてくれますように！
by miko 2020/11/14 (Sat) 15:32:59
頑張ってますね
早速、自転車こぎやってきたんですねー
私なんて３日坊主も甚だしいんです。
ビオラ、たくさん植えて良いなあ☆
来週になったら、お買い物も行って良いかなー
車は心配ないけど、人混みは避けたいです。
by オアシス 2020/11/14 (Sat) 19:48:37
ビオラが沢山ね
かっち こんにちは～♪
リハビリ、頑張ってるね～(^-^)v
ビオラが沢山植えられてる～鉢に溢れるほど咲くのが楽しみね。
昨日、歩きすぎて、今日になって筋肉痛・・・すぐに出ないのよね・m・)
今日も買い物で歩いて、疲れてお昼寝しちゃいました。
洗濯物入れたら、庭に出るよ～(*^-^)
記念公園です。
リハビリ、頑張ってるね～(^-^)v
ビオラが沢山植えられてる～鉢に溢れるほど咲くのが楽しみね。
昨日、歩きすぎて、今日になって筋肉痛・・・すぐに出ないのよね・m・)
今日も買い物で歩いて、疲れてお昼寝しちゃいました。
洗濯物入れたら、庭に出るよ～(*^-^)
記念公園です。
by dim 2020/11/15 (Sun) 14:41:26
mikoへ
こちらにありがとう～♪
武道館はたぶん県立だから・・・
安いよ～～
でも県立体育館は2時間160円だって(;^_^A
施設的には武道館が良いらしいわ
いろいろ情報必要です(#^.^#)
変わったビオラはないけれど・・・
大きくなるといいな
by かっち 2020/11/16 (Mon) 16:09:17
オアシスさんへ
こちらにありがとう～♪
今日は買い物行けたかな？
うんうん人混みは避けなくちゃね
無理はされないようにね
いつまで続くやら？？です。でもテニスがしたい気持ちが強いので頑張るわあ～～
by かっち 2020/11/16 (Mon) 16:11:06
dimへ
こちらにありがとう～♪
うんうん
鉢からあふれるようにvv目指すぞ～～～
やっぱり切り戻しが大切よね(*^-^*)
記念公園のコスモスた～～くさん
お届けありがとう～～
筋肉痛どお？？
お昼寝して疲れはとれたかな？
by かっち 2020/11/16 (Mon) 16:13:06
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