2020 11月 17日

トレーニングルームへ

今日は娘が仕事お休みもらったっていうので・・・
一緒にトレーニングルームへ行ってきた
娘はランニングマシンでがんばっていた
自分は自転車こぎ!!
総距離10キロ!!結構疲れたわ
それと足上げマシン
大腿四頭筋を鍛える必要があって・・・
これがなかなか上がらなくて。。。
筋力ないわ(涙

昨日は夫が職場の方からお魚いただいて帰ってきた
立派なお魚
あごうという名別名キジハタ!!
高級魚のようだわ
4匹もいただいて昨日は写真を撮る前に慌てて刺身に!!
1匹は近所の方にあげて、写真写真って(;^_^A

夫もこんなの釣ってくれたらいいんだけれど・・

お友達からいただいたツルニチニチソウ
開花を発見vv
可愛いお花~~~
色も素敵だわ



火祭りが紅葉!!



昼前からトレーニングルームへ行って!!
帰りにモスバーガーを買って帰っておそい昼食
期間限定のマンハッタンクラムチリ ロースカツ
ペロリでした



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