かっちのblog

今日は娘が仕事お休みもらったっていうので・・・
一緒にトレーニングルームへ行ってきた
娘はランニングマシンでがんばっていた
自分は自転車こぎ！！
総距離10キロ！！結構疲れたわ
それと足上げマシン
大腿四頭筋を鍛える必要があって・・・
これがなかなか上がらなくて。。。
筋力ないわ（涙

昨日は夫が職場の方からお魚いただいて帰ってきた
立派なお魚
あごうという名別名キジハタ！！
高級魚のようだわ
4匹もいただいて昨日は写真を撮る前に慌てて刺身に！！
1匹は近所の方にあげて、写真写真って(;^_^A

夫もこんなの釣ってくれたらいいんだけれど・・

お友達からいただいたツルニチニチソウ
開花を発見vv
可愛いお花～～～
色も素敵だわ



火祭りが紅葉！！



昼前からトレーニングルームへ行って！！
帰りにモスバーガーを買って帰っておそい昼食
期間限定のマンハッタンクラムチリ ロースカツ
ペロリでした