かっちのblog

午前中は良いお天気で、先日薔薇の剪定や雪柳を切ったりしてたのが山になってたので袋詰め！！
皮の手袋必須！！
薔薇はお米の袋に入れてごみ袋に！！
袋詰めしているときに発見
このこ、桃の輝き？？
買った覚えがないのに・・・
また咲いてたの～
この開き方かわいいわあ～


ルビーネックレスのお花もかわいく咲いてます



午後1時からテニスの約束
テニスコートに着いたら雨が！！
天気予報は午後3時から雨って言ってたのに・・・
それでも少しお話居ていたら止んできたのでなんとか楽しめた
2時間6人で！！
楽しい時間だったわ

テニスをすると歩数が進む（爆

今日は今の段階で12849歩
今日もクリア！！

今日は良いお天気
午前中はバラの剪定を！！
スピリットオブフリーダム、結構バッサリ切っちゃった・・・
どうなるかな？？

午後から春高バレーを見て・・・
思い切ってウォーキングに！！
今日は出雲大社石見分祠まで歩いてお参り
まだまだ参拝客はいたわ


途中の公園で見つけた蝋梅
綺麗だったわ
思わずパチリ



今日の趣味園は葉牡丹でしたね
我が家の葉牡丹は丸葉になるんだわ



10643歩

朝から雨
雷もなったりで、午前中はのんびり
友達夫婦が寄ってくれたので大話も！！

午後から高校サッカーを見てて・・・
岡山と神村！！
見ててハラハラの試合でしたね。どちらを応援するわけでもないけれど・・・結局PKで岡山の勝ち
見ごたえあったわ

ジッとしてるので少しウォーキングと思って歩き出して20分くらいで・・・あららら
警察が来てて・・・ん？何？って思ったら車が横に！！



どうしてこんな形で横になったんだろう？？？
運転は気をつけたいものです
歩いてる途中で夫から従妹が寄ったよ！！と慌てて帰ったけれどすれ違いに(;^_^A
今日はウォーキングの歩数は4832歩
1万歩行きそうにないな

アデレード国際1，西岡君の準決勝
途中棄権したみたい・・・・はて？どうしたのかな？

今は高校サッカー大津と東山
1：1でまたPKになるかな？？
両方とも頑張ってほしいわ

お友達のところで見たお土産
我が家も友達からいただいたの～～
黒豆が入っておいしいきんつば



お昼は鶏南蛮そば、作りました（笑

今日は朝10時から2時間テニス！！
4人で楽しみました
4日に初打ち、2か月以上打ってなかったので・・・
身体のあちこちが痛くて・・・
それでも今日は少し動けた感じだわ
だんだん慣れていくかなあ～～
今日の歩数は
今現在12490歩
3日間連続１万歩達成＼(^o^)／
明日は予定ないから・・・・ウォーキングしなくちゃ
ん？雨予報だったかな(;^_^A

アデレード国際1
西岡君頑張ってる！！
今日も勝ってベスト4
素晴らしいわ～～
放送がないのがとっても残念

午後から録画したままずっと見てなかった「ドリームプラン」
をみた
ビーナスとセレナを育てたお父さんのプラン
映画化されてて・・・
やっと見ました
お父さんすごい！！

今日は写真も撮らず・・・・

スマートウォッチと携帯が連動してるから・・・
携帯でウォーキングをセットして歩くといろいろ表示が

今日のウォーキング
時間55分
合計歩数6045歩
総走行距離4.96㎞
総消費量135Kcal
スピード5.30㎞/h
ペース11.32min/Km
平均心拍数123BPM

今日の歩数は今9231歩
もうすこしで一万歩！！寝るころにはいくかな・・・(*^-^*)

港が見えるところまでウォーキング
わが市の象徴？（笑）マリン大橋が見えます
丁度トンビが！！

島村抱月の碑が！！


今は城跡しか残されていないけれど、お城があったら！！と看板が！！


八重の水仙が咲いてました