PLOG

ハイストリートに新しくオープンしたカフェで女子ランチ。
お友達がいたので写真は遠慮しました。詳しくはサイトをご参照くださいませ～♪


ぽかぽか陽気だったので、12時のランチタイムまではお外でコーヒー。
左上にちょこっと見えてるわんこの他にもう1匹わんこが足元にいるんですが
人でも犬でも上のわんこにちょっかいすると、下のわんこ♂がわん！と威嚇するのです。
もう12歳で耳もきこえないそうなんですが、上のわんこ♀のナイトなんですって。
か、かわいいーーー(^-^*


帰り道。このコーナーが好きで、昨年か一昨年も撮ってる気がします♪


Chez Gerard
http://www.brasseriechezgerard.co.uk/

お目当てのもの（こちらは後日♪）のついでにパッケージ買いしたヨーグルト。
ニールズヤードって一瞬あの・・・？と思いましたが、さすがに違うみたいですね。


のぶちゃんへのお土産は、朝ごはん用にTiptreeのちびジャムつめあわせ。
スペシャルってなんだろうと思ったら全部アルコール入りだった(^n^)


「はちみつがないじゃないの・・・」


Neals Yard Creamery
http://www.nealsyarddairy.co.uk/

お昼ぐらいね～(^-^*
というわけで、一応ダイエットにむいているらしい豚肉とオクラで黒酢炒め。
ごはんはひそかに海苔弁と錦松梅の二段がさねだったり♪

10月も今日で終わりですね。早いなぁ・・・

用意していたおかずをつめたら3/4しか埋まらない！
あわあわ走り回って急遽、しらたきと冷凍庫にあったひき肉で一品作りました。
すき焼きのような味の謎のおかず・・・f(^-^;

日曜夜、野菜ばっかりなお鍋。
魚のあら（50p）で出汁をとって、大根、白菜、しらたき、お豆腐を2丁。
おろしポン酢で残さずいただきました♪


月曜用、そのお鍋のスープで鍋やきうどん。心を鬼にしてお肉なし！
一口食べた後なので、写真がきたなくてごめんなさい・・・


わかめ炒めと切干大根に涙目になるのぶちゃん・・・

けっこう美味しくいただいてますが、これってちゃんとダイエットになってるんだろうか。。
やっぱ運動もしないとダメですか？f(^-^;