2008年3月25日 (Tue)

バーベキュー 



イースターの4連休も終わり(っと言っても、後半は仕事してましたが。。)ほっとしたのも束の間。。。

パトリックが今週いっぱい、大学秋休みだとか???
えっ???3週間ほど前まで夏休みじゃぁ~~~ありませんでしたっけ??????

大学生は、休みがいっぱいあって羨ましいですのぉ~~~~。。。。

このイースターも「友達のパーティに行って来る。。」っと2~3日戻らなかった彼。。遠くの大学に行っている友人達が、みんな実家に戻ってきてるので、仲間の所に集まって「飲み会」をしていたのだそうな。。。

いよいよもって、羨ましいですのぉ~~~~~~。。。。


連休最後、久しぶりに庭のバーベキュー(もう古くなってボロボロではありますが。。)で夫にオージービーフを焼いてもらいました。。。

お肉屋さんで、クリーム色に油の乗ったRumpの塊肉を目の前で分厚く切ってもらい(この分厚さが大事です。。)、これで焼いてもらうと。。。。

オ。イ。し。い。よぉ~~~~~。。。。

ジャガイモをアルミホイルでくるんで、いっしょに焼き、後はタマネギだねぇ~~~。。甘みが出るまで、しっかり焼いてもらう!!!

そして、オーブンで温めたパンといっしょに食べるんですが。。お肉から滲み出て来る汁がまた美味しくてですねっ。。。それもパンに浸して、ぜ~~んぶ食べてしまいます。。。

ふふふふっ。。。。


そうそう!!今日はひさ~~~~しぶりに私の「運動靴」を買いに行ったのですが(今まで履いていたのが、とうとう穴開いてしまったのだっ)。。

前回、お洒落なナイキのを買ったんだけど、サイズがちょっと大きすぎた為(丁度私のサイズだけ無かったので)ジムでエアロビクス中に足を捻って骨折した。。。っつ~~~~事があり。。。

ちゃんとサイズを計って、しかも機械で足の重量バランスを測り、足のどの部分にサポートの要る靴が良いか??まで調べてくれる「Athlete’s Foot」って言うお店で、私にぴったりの運動靴を選んでもらいました。。。。

エアロビ位の運動だったら私の足には「BrooksのMaximusXT5」の靴がお勧めだと言うので、履いてみたら「履き心地最高~~~!!」

今までのと全然違います。。。軽くて柔らかい。。。

ふかふかしてて、とっても気持ちがいいのです。。。

サポートがしっかりしてて、これで運動すると膝にも負担がかからないらしい。。。。。。

しか~~~し!!!運動靴の寿命って、週2~3回履いたとして、半年だって知っていましたか?????????????????

私、今までのテニスシューズ、もう5年以上履いていたんですけど。。これでテニスもエアロビも全部こなしていた。。(穴開いてるし。。。)

。。。。。

。。。

まっ。。。過ぎちゃた事だしっ。。。

明日から新しいのを履いて頑張るぞぉ~~!!!







2008-03-25 15:08 in | Comments (2) #
コメント

フィットする靴がみつかって、よかったですねぇ。
それにしても・・・お肉・・・厚切りだこと。
美味しそうです。

by (=^・^=)ねこ 2008/03/25 (Tue) 21:22:28

ねこさん~~こんにちわぁ~~~。。。

今日初めて新しい運動靴を履いてみたのですが、、私の足よりも少し大きめのサイズで、運動していると足が中で動くんですよ。。
こりゃっ、変換してもらわないと駄目かなぁ~~。。って独り言を言っていたら、それを聞いていたのが丁度「足のお医者さん」だったそうで、彼女曰く、運動靴は運動していると足がむくんで来るので、親指一本くらいの隙間がある方が足には良いのだそうで。。。
このままこれを履く事に致しました~~~。。ってことは、今まできついのを履きすぎていたのねっ。。。。

そうそう!!厚切りにすると、強火で焼いても中がレアになって、肉汁が上手く閉じ込められて、ナイフで切るとじゅわぁ~っと出てきて柔らかくて美味しいの!!

by Sato 2008/03/26 (Wed) 10:28:26














 


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