昨日久しぶりに八ヶ岳アウトレットに行ってきました。毎年４月に妹の子供達へ靴をプレゼントしていて、今年も二人が普段遊びに行く時に履く運動靴を選びました。毎年少しずつサイズが大きくなり、小学３年の直ちゃんは２４センチ、３年保育の響ちゃんは１７センチです。長身の妹夫婦だけあって直ちゃんはクラスで２番目に背が高いそうです。足も大きいですよね！
次に４月からジョギングを始めようと宣言した自分用のランニングシューズです。お店の人にいろいろ聞いて、履きやすくて軽いものを買いました。ついでに、学生時代毎日のように着ていたジャージも購入しました。少しでも楽しい気分で走れたらと願いつつ・・・。
３０日に清里は１５センチも雪が降り、まだ道路の脇には所々雪が残っているものの、今日４月１日とうとうジョギング開始です。
気持ちは張りきっていたものの、案の定、家を出て駅前までの上り坂で心臓バクバク！です。清里駅前をまわってから、牧場通りを下り少しずつ調子を取り戻して、なんとかドッグラン「ブルーグラスフレンドパーク」まで到着です。ここで馬を少し眺めて休憩です。
さて、帰りは駅前まで上りが続きます。覚悟していたんですが、少し走ってもう息が上がってしまうは、ふくらはぎがパンパンで足が思うように上がらないはで、無念の歩きに変更です。それでも少し坂が緩くなると走り初めてみるんですが、長続きしませんでした。なんだかとっても情けなくなってきました。最近自分でも年齢による体力の衰えを感じてはいたんですが、昔（２５年ぐらい前）には普通にできていたことが、こんなに苦しいなんて～。ショックでした・・・。
まあ卒業してから特に運動を続けてきたわけではないんですが、ここまで衰えているとは・・・。明日からは少しコースを変えて、なるべく平坦な道路を走るようにしてみます。少し体が慣れてから上り下りのあるコースにしてみたほうがいかもしれません。
それにしても、足の付け根、ふくらはぎなどものすごい筋肉痛です。久しぶりに味わった感じです。一緒にジョギング始めようと言った友達は、４月半ばからなので、わたしはすこしでも体を慣れさせないとと思って、丁度きりのいい４月１日からスタートしたんですが・・・。なかなか厳しいものがありますね～。友達はママさんバレーで体を鍛えていますが、私は子供達のお散歩ぐらいしか体を動かしていないので、あと半月で迷惑かけない程度までに しなければいいけません。（涙）
