2014年1月31日 (Fri)
気がついたらう~ん? 筋肉痛が治っている! 完治まで1週間かかまりましたぁ。 もう、絶対スクワットはやらないわ~~ *アーシャーのこと* 1月の3dayのショーで 残りの2ポイント獲ってグランドチャンピオン完成しました。 アメリカへ移住されたHさんから写真を頂きましたが 産後2ヶ月での復帰ですから、コートはスカラカンです。 今日、リボンと参加賞のバスタオルが届きました。 このバスタオルが、またいいんですわ。 アメリカでクリステンセンのスリッカーと 鋏をたくさん買ってもらいました。 少し余分がありますから、お分けしますよ。
2014-01-31 21:46 in
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2014年1月28日 (Tue)
スクワットの効果最近、足の調子がいいからスクワットを数十回やってみた。 筋肉を鍛えるつもりのはずが・・・えらい筋肉痛に! 笑いごとじゃないくらい痛いです。 まともに歩けません。 階段を降りるときは、想像を絶する痛みがぁ・・・ 慣れないことは、するもんじゃありませんね。 今、CPKを測ったら間違いなく 心筋梗塞と間違われくらい高いかも。 (CPK・組織が破壊されると高くなる値) Nさんより、ゆずくんの写真を頂きました(トーノ×コロラドの娘) 成長が楽しみな子です。 Canon EOS Kiss X2 1/1250sec F4.0 ISO100 ±0EV
2014-01-28 21:12 in
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2014年1月19日 (Sun)
じゃんじゃん降っています今年になって、初めて積もりました。 雪だいすきだワン
2014-01-19 08:05 in
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2014年1月14日 (Tue)
すっきりしませんね右足趾と足関節のしびれが取れてきたと喜んだのもつかの間 しびれの部位が変わっただけでした。 昨日から右足背と大腿内側にしびれが出てきちゃいました。 おまけに右臀部に筋肉痛の様な嫌な痛みもちらほらと。 来月からショーが始まるというのに・・・ あっ、ネガティブはいけない。 根性で治します! 支部総会の帰りに、普通のお宅をそのままカフェにした 素敵なお店で、一杯づつ丁寧に入れたコーヒーと スイーツを頂いてきました。 夕飯は、お取り寄せの餃子を焼きました。 皮がモチモチで、皮の中はサイコロ状の豚の肩ロースと 野菜たっぷりの餡がぎっしり詰まってます。 FinePix F900EXR 1/10sec F5.3 ISO1600 ±0EV
2014-01-14 22:31 in
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2014年1月10日 (Fri)
寒波到来今朝から降り出しました。 明後日は、支部総会で名古屋で行かなきゃいけなから 積もらないで欲しいなぁ。 今年で15才になるカナも雪が大好き。 FinePix F900EXR 1/70sec F5.3 ISO100 ±0EV FinePix F900EXR 1/105sec F3.5 ISO100 ±0EV
2014-01-10 11:04 in
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