2023 01月 05日

ウォーキング

スマートウォッチと携帯が連動してるから・・・
携帯でウォーキングをセットして歩くといろいろ表示が

今日のウォーキング
時間55分
合計歩数6045歩
総走行距離4.96㎞
総消費量135Kcal
スピード5.30㎞/h
ペース11.32min/Km
平均心拍数123BPM

今日の歩数は今9231歩
もうすこしで一万歩!!寝るころにはいくかな・・・(*^-^*)

港が見えるところまでウォーキング
わが市の象徴?(笑)マリン大橋が見えます
丁度トンビが!!

島村抱月の碑が!!


今は城跡しか残されていないけれど、お城があったら!!と看板が!!


八重の水仙が咲いてました




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