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かっちのblog
今日も笑顔でありがとう♪
2012 11月 08日
筋肉痛が(~_~;)
今日は午後からバイトしてたときにお友達になった方とランチへ
その後、我が家にきて大しゃべり
あっという間に夕方(~_~;)
今日も歩数が進まず
陸上競技場へ向かう
一人でも平気vv
昨日ペースを上げすぎたから、今日はゆっくりめで歩き始めたけど・・・
太ももの痛い事!!痛い事!!
ここで諦めたらずっと痛いぞとおもい、がんばった~
今日は9周
正味40分のウォーキング
途中3周は走ってが・・・・
明日の筋肉痛が怖い
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meta-creation_date: 2012-11-08T22:59:25+09:00 今日は午後からバイトしてたときにお友達になった方とランチへ<br>その後、我が家にきて大しゃべり<br>あっという間に夕方(~_~;)<br><br>今日も歩数が進まず<br>陸上競技場へ向かう<br>一人でも平気vv<br>昨日ペースを上げすぎたから、今日はゆっくりめで歩き始めたけど・・・<br>太ももの痛い事!!痛い事!!<br>ここで諦めたらずっと痛いぞとおもい、がんばった~<br>今日は9周<br>正味40分のウォーキング<br>途中3周は走ってが・・・・<br>明日の筋肉痛が怖い<br><br><br clear=all>
Excerpt:
今日は午後からバイトしてたときにお友達になった方とランチへその後、我が家にきて大しゃべりあっという間に夕方(~_~;)今日も歩数が進まず陸上競技場へ向かう一人でも平気vv昨日ペースを上げすぎたから、今日はゆっくりめで歩き始めたけど・・・太ももの痛い事!!痛い事!!ここで諦めたらずっと痛いぞとおもい、がんばった~今日は9周正味40分のウォーキング途中3周は走ってが・・・・明日の筋肉痛が怖い
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