かっちのblog

今日は久々にまなりんとレッスンで会った～
いつもはレッスンしたら即帰宅なんだけど、今日は残って試合をして遊んだ
上手な方が多い中で足を引っ張りながらの試合だったけど、とても楽しかった＼(^o^)／
その後は・・・
まなりんと一緒の時の定番
温泉へ！！
今日は旭町のかくれの里ゆかりへ！！
ここは施設が整っていてゆっくりして帰ったわ

今日はしっかり運動したので、陸上競技場はやめにしようvv

今日は午後からバイトしてたときにお友達になった方とランチへ
その後、我が家にきて大しゃべり
あっという間に夕方(~_~;)

今日も歩数が進まず
陸上競技場へ向かう
一人でも平気vv
昨日ペースを上げすぎたから、今日はゆっくりめで歩き始めたけど・・・
太ももの痛い事！！痛い事！！
ここで諦めたらずっと痛いぞとおもい、がんばった～
今日は９周
正味４０分のウォーキング
途中３周は走ってが・・・・
明日の筋肉痛が怖い

午後から、何の予定もなく・・・
昼寝つきでのんびりしてしまった
雨も降ったりで、ガーデニングはできないし、
たまにはいいか(~_~;)

先日行った帝釈峡にある鍾乳洞をアップしてなかったので

姉が帰ってきてたので、金曜日は実家に入り浸り、結局泊まってしまったvv
姉妹三人で夜更かし(~_~;)
いいものね～～～っ
日中は姉達と海浜公園へ
遊具で遊んだり・・・・楽しかったわ
日本海を


土曜日は主人と広島の帝釈峡へ紅葉狩り
ちょっと遅かったのかなあ？？
イマイチ綺麗じゃなかったの（涙
紅葉してるところもあったけど・・・



雄橋（おんばし）全長90ｍ幅18ｍ厚さ24ｍ高さ40ｍの石灰岩のアーチ


遊覧船に乗って神龍湖巡り
最終に乗ったので陽は沈みかけてるし、寒かったあ(^_^;)

昨夜は痛み止めを飲んだおかげでぐっすり眠れた～
やっぱ我慢することないわね
薬ってありがたい

今日は消毒へ
痛みより腫れてる違和感の方が気になると話したところ
先生曰く
今晩、明日がピークで腫れるから！！それから引いていくはずだと
でも、人によって違うからな・・・
うーん、今最悪
左ほっぺがぷっくり
自業自得ではあるが、もっと良い治療はないのかしら(~_~;)爆

昼からは神戸の姉が帰ってきてるので、みんなで近くの温泉へ！！
出たがらない母も一緒に
しかし、ずっと見守りが必要なのでゆっくり温泉につかるのは難しかったわ
でもいい思い出になったかな

今日は写真撮ってなくてなし