PLOG

食欲そそるし　栄養満点ですね。
ネバネバ食材は　日本からですか?

＞きょうこさん
かっこんで食べちゃいました(^-^*
長いもは日本食材店でないと買えませんが
オクラは「okura」の名前で現地スーパーで売ってるんです。
そういえばオクラ、ニューオリンズでも普通に買えてました！

わー、こちらのねばねばも美味しそう♪
十五穀米って聞いただけで健康ななったみたいな気分、嬉しくなりますね（笑）オイルサーディーン焼いたのって美味しそう・・・

＞リンダさん
サーディン缶をかりかりに焼いて、バター醤油でたれ。
十五穀米ってこってりめのたれが合うんですよね～
ヘルシーなのかカロリアスなのか微妙（笑）

バター醤油・・・って聞いただけでし・あ・わ・せ♪ごはん三杯食べられます！

＞リンダさん
ですよね！
ご飯にもパスタにも合う、万能たれですよ～
あ、海鮮にも合うか。ほたて、いか、海老（きらり☆）

きらり★にずきゅん。
サーディン丼をここで拝見して以来、一度はやってみたいと思いつつ…。
食べたいものが沢山あって困ります(^m^;)。
ところで、オクラってアフリカ原産で、そのまま「オクラ」じゃなかったですっけ？　
うろ覚えなので、間違ってたら聞き流してください～。

＞ふぁうすとさん
私も食べたいものあり過ぎて、３食じゃ足りません(-_-;)
オクラ、エチオピアが原産だそうです！
黒人さんがアメリカに持ち込んだんですね。
ニューオリンズ名物ガンボ（オクラの仏語）スープ。な、懐かしい。。（涙）

ああ、お海苔がパリパリで香ってきそうだよ〜。
最近全然やる気無しなグウタラ人間なので、
こーゆう身体に良さそうな物を食せば
やる気の神様が降臨してくださるんでしょうか？
が、やる気が無いので作れないんですが(涙)←救いが無い。

＞なつめさん
そんな時こそ、ねばねば丼で元気にならないと！
作るのが面倒な場合、食べに行っちゃうという手も～
コレを作るきっかけになったのは、おともだちが行ったコチラの「ねばねば丼」なんです。
http://www.magocoro.com/8080/
横浜ですよ～ぜひ♪