気を引き締めて傘寿

紫陽花の季節です。
心を込めて、関わっていました、そのお返し
綺麗でしょう


昔一緒にお仕事をしていた友、【Nさん】を自宅へお連れしました。
多分20年ぶりかな？


私が退職をして、こういう生活をしていることを
「こういう生活をされていると思いませんでした」・・・と


そうでしょう、在職中の私は、院内を駆けずり回っていましたから～







この家を建てて50年を過ぎました
ブルーの紫陽花は一番古い、古参級です






一昨年、購入した鉢植えの紫陽花です






この子は、これから色が出てきます

庭の中央に位置して、木の太さは、直軽が1mを越えます。




最近のネットなどでは、老人・介護・・・
目につきます（悔やみが）


皆、歳をとるのですけどね

自分の身体が変わり、時代が変わり、介護の在り方も変わって行くでしょう


一番良いと思う事は、自然死迄頑張る、自分が体を壊さないように生活をしていく

人は、当たり前に古びていきますが、そのありようは個人の行いに基づくものが、大きいということが皆さんお判りでしょうか


私の所では、今のところ二人とも83歳、当然、持病は持っています、財産はありません


けれども、今、これ以上体を壊さないように努力をしています。


身体を動かすエネルゲンは食事、お昼はお弁当をいただきます
朝は、中皿に、野菜その他、脳みそを駆使して、盛り付けのサラダの栄養バランスを考えます。
夕食は私は摂りません、夫は自分でよいものを食しますお酒は飲みません。

後はパン、チーズ・牛乳、血液検査、血圧も今のところ上々です


運動は、夫はお勤めに行きます（今は自宅が多い）ウォーキングは6~8㎞、へっちゃらです

私は庭でガーデニング、週に2・3回プールへ行きます。


このご時世、性格もありますが、この頃は二人でのお出かけはありません




〇に急ぐこともなく、ただ普通に健康にしていれば、いつかおしまいはあるだろうと、そう思っています。



今、大きな喜びなどは，無に等しいですが
今日から、私は真剣に水泳（バタフライ）にトライしています

足の弱りが見えるから・・・

ロングクロールは1000mを泳ぎます。
今やるバタフライもうまくできるようになれば200mくらいは出来るはずです


いつものようにコツコツと一人で力を積み上げていきます。


何が楽しいかって？元気でいて、それが出来れば嬉しい
それだけです。