最近、足の調子がいいからスクワットを数十回やってみた。
筋肉を鍛えるつもりのはずが・・・えらい筋肉痛に！

笑いごとじゃないくらい痛いです。
まともに歩けません。
階段を降りるときは、想像を絶する痛みがぁ・・・
慣れないことは、するもんじゃありませんね。

今、ＣＰＫを測ったら間違いなく
心筋梗塞と間違われくらい高いかも。
（ＣＰＫ・組織が破壊されると高くなる値）


Nさんより、ゆずくんの写真を頂きました（トーノ×コロラドの娘）
成長が楽しみな子です。