最近、足の調子がいいからスクワットを数十回やってみた。
筋肉を鍛えるつもりのはずが・・・えらい筋肉痛に！

笑いごとじゃないくらい痛いです。
まともに歩けません。
階段を降りるときは、想像を絶する痛みがぁ・・・
慣れないことは、するもんじゃありませんね。

今、ＣＰＫを測ったら間違いなく
心筋梗塞と間違われくらい高いかも。
（ＣＰＫ・組織が破壊されると高くなる値）


Nさんより、ゆずくんの写真を頂きました（トーノ×コロラドの娘）
成長が楽しみな子です。

今年になって、初めて積もりました。

雪だいすきだワン

右足趾と足関節のしびれが取れてきたと喜んだのもつかの間
しびれの部位が変わっただけでした。

昨日から右足背と大腿内側にしびれが出てきちゃいました。
おまけに右臀部に筋肉痛の様な嫌な痛みもちらほらと。

来月からショーが始まるというのに・・・
あっ、ネガティブはいけない。
根性で治します！


支部総会の帰りに、普通のお宅をそのままカフェにした
素敵なお店で、一杯づつ丁寧に入れたコーヒーと
スイーツを頂いてきました。


夕飯は、お取り寄せの餃子を焼きました。
皮がモチモチで、皮の中はサイコロ状の豚の肩ロースと
野菜たっぷりの餡がぎっしり詰まってます。

今朝から降り出しました。

明後日は、支部総会で名古屋で行かなきゃいけなから
積もらないで欲しいなぁ。


今年で15才になるカナも雪が大好き。

ずーっと気になっていた 龍の瞳と言う米。

食している方から
そんじょそこらのもとは違うよ　味は別格！
その一言で、定期購入することにしました。

昨年の暮れ、第一便が届きました。
一粒が大きいこと。
お米の栄養を考えて胚芽を残して精米されてます。

姫ひじきの塩で、おにぎりにして食べました。
ただただ、感動！



半年前に嵌った餃子。

リピーターが多く、皮からすべて完全手造りなので
注文すると、忘れたころに届きます。


画像では、大きさが分かりませんが
普通の餃子の2.5倍くらいあります。