日の出とともに起きて、早朝の朝陽を浴びてます。
そりゃ、この季節のこの時間は
寒いってもんじゃないですよ。
大抵の朝は、氷点下ですから。

それでも、今の私にいちばん必要なことと思い
体調不良でない限り続けています。

セレトニンは、通称覚醒ホルモンとも言われ
心の三原色の一つです。
また、癒しのホルモンに深く関係していることも知られています。


今朝の朝陽も綺麗でしたぁ。
セレトニン効果は、朝陽が一番いいそうです。

トーノの子たちです。
年末に会ってきましたが、男の子（右）はトーノそっくり！


この子たちは、新しいお家が決まっていますが
12月31日にも、トーノの子が5頭、産まれてます。
興味のある方はお問い合わせくださいませ。

年末から、椎ヘルの症状のしびれがずっと続いてる。
しびれの部位は、右足関節と右足趾の全裏。
常に足首を誰かに握られている感じ。
歩くと、足趾の裏に一枚何が張り付いているみたいな感覚。

痛みはないけど、症状としては、しびれの方が良くないことが
分かっているだけに厄介。
こんなことで、今は長時間の運転ができません。


いなだくんにお世話になる日が来るのかなぁ。

彼は、某脊椎センターを率いるその道のエキスパートです。
嘗て、日本で3本の指に入ると言われた名医の愛弟子。

普通は恐れ多くて、「いなだくん」なんて呼べる
先生じゃありません。
でも、私はいなだくんなんです。
いなだくんにサーフローの刺しかたを伝授したのは私ですから（笑）

いなだくんのこの笑顔に多くの方が救われてるんです。
（写真はネットで公開されてるもの）

山を降りて、直ぐのところにある尾高観音に行ってきました。

手入れされた杉木立がとても印象的でした。
静寂な空気と眩しい朝陽にの中で、あのお願いを・・・。



マ〇ク〇ニ〇、マ〇ク〇ニって、何回も唱えちゃったわ。




尾高観音のあとは五百羅漢へ。

こんな方に会えました。
Ｈちゃん～～　これでばっちりだわ（笑）

今年も、どうぞ宜しくお願いします。

長年、カレンダーの休みとは関係なく仕事をしてきましたから
年始年末、ずっと家で過ごせるのは
退職して初めてですね。

初めて味わう長期お正月休みです。
どこへも出かけず、食べたいものを
食べたいだけ好きな時に食べて、のんびりと過ごします。
もちろん巨大化するのは承知で（笑）



今年のおせちは、きく桜さんにお願いしました。
一つ一つ丁寧に調理された、大将の自信作です！
大将、ありがたく頂きますね。