2012年11月7日 (Wed)

陸上競技場へ


今日はパン教室
習った物は・・・
ルマーカ（カタツムリっていう意味らしい）

ビッグリフト（生クリームも入った食パンみたい）


巻いてクレープ（中に生クリームとこしあんが入ってる）



夕方万歩計を見たらたった3000歩(~_~;)
これではお腹ひっこむわけないし・・・
カロリー消費しなくちゃ！！
友達忙しいらしく、一人で陸上競技場に向かった
コースの一番外側を歩いたり走ったり・・・
一人だとペースがあがって８周でギブアップ(~_~;)
毎日続けると結果でるかなあ？？
がんばらなくっちゃ

今日の新聞に載っていたんだけど・・・
かっちの近所で高校生が車で引き連れされ監禁されたと！！
それでも隙をみて逃げてことなきを得たらしいのだが・・・
物騒な世の中だ！！
歩くのも陸上競技場が安全だな




2012-11-07 22:13 in パン | Comments (0) #