2021年4月2日 (Fri)

水中ウォーキング　

なかなか膝が思うようになりません。
ちょっと回復したかな？と思ってた時に病院に行って筋力測定！！
この筋力測定から？？
膝がまた痛くなってしまって・・・・
しかも筋力がついてないってことで
「水中ウォーキングしたらいい」と言われ
ネットで水着とキャップを注文
昨日きたので今日早速プールへ出かけた
午前中は人が少ないかな？？と思いきや結構年配の方がすでに歩いておられた。
初体験！！
結構深いの～～～
小さいかっちは中央の深いところになるとつま先立ち(;^_^A
って、結構歩くのって難しいのね～～
泳げないけれど歩くくらいは簡単！！と思い込んでいた
水の抵抗と浮力と！！なかなか前に進まない
手の動かし方も大切なのかな？
今日は30分歩いて終了
教室もあるんだけれど・・・・
行けるときに行きたい自由人(;^_^A
また歩きに行ってみようと思う


冬越ししたオステオスペルマム
やっと開花


オダマキのチョコレートソルジャーも一輪咲きました



八重のオダマキの種を頂いて初開花がみれそう！！
もうすぐかな？？



カサブランカの新芽
昨日姉と携帯で話してて、姉がカサブランカの芽が出たのっていうから。。。
あれ？？我が家どうしたっけ？？と
で、思い出した。そうだお花が終わって地植えにしたんだった！！と
近くにプランターが置いてあって・・・ギリギリセーフで新芽がでてた！！
成長しておくれ



2021-04-02 15:38 in 花 | Comments (6) #
コメント

ありがとう🙇

かっち こんにちは👋

昨日、小田原城にお出かけできた事、かっちが喜んでくれて嬉しいわ～ありがとう🙇
たまには、ストレス発散させないと、やってられないよね🎵
気晴らしになりました❗️

かっちは、膝の回復が思うようにいってないんだ…困ったね😢
焦らずジックリ、無理なく頑張ってね🎵
応援してるよ💪
私も膝が痛いけど、騙しながら使っているの。
体重を落とさないといけないのだけど、増える一方で困ったものです😣

お互い、頑張りましょう🙏

by dim 2021/04/02 (Fri) 17:03:49

深いのね

プール、( -_・)?張ってますね。
そっか！深いんですね。深いと抵抗が、かなりあって歩きにくいてすよね。もう少し胸くらいの深水のプールあればいいのにね。
チョコレートソルジャー、やっぱり良い色ね☆

by オアシス 2021/04/02 (Fri) 17:46:10

カサブランカ

水中ウオーキング、興味津々で検索したらYouTubeでいろいろなやり方が出ていましたよ～～。
無理なく頑張ってね。

カサブランカの新芽、出てきていますね。
我が家もよ～～仲間(#^^#)

by miko 2021/04/03 (Sat) 09:57:08

dimへ

こちらにありがとう～♪

こちら地方と違ってdim地方のコロナへの緊張感は比べ物にならないと思うわ
気晴らしできて良かったねvv
dimも膝が痛いって言ってたよね
無理しないようにお互い気をつけていきましょうね
dimもどお？？水中ウォーキングってダイエットにもなるらしいよ
な～～んてね。今はコロナで行くのも怖いよね

by かっち 2021/04/03 (Sat) 21:50:23

オアシスさんへ

こちらにありがとう～♪

身長が低いのでいろいろ困ることも！！
慣れれば歩けるようになるらしいので通ってみるわ(*^-^*)
チョコレートソルジャー小さなお花なのよ
また種採っておくわ

by かっち 2021/04/03 (Sat) 21:53:02

mikoへ

こちらにありがとう～♪

そうそうYouTubeでどういう風に歩くのか研究してプールに行ったのよ(#^.^#)
それなのに深すぎてYouTubeでみたようにうまくいかず（苦笑
困ったものです

mikoんちもカサブランカでてきたのね～
うれしいよね

by かっち 2021/04/03 (Sat) 21:55:17














　


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