かっちのblog

今日は娘が仕事お休みもらったっていうので・・・
一緒にトレーニングルームへ行ってきた
娘はランニングマシンでがんばっていた
自分は自転車こぎ！！
総距離10キロ！！結構疲れたわ
それと足上げマシン
大腿四頭筋を鍛える必要があって・・・
これがなかなか上がらなくて。。。
筋力ないわ（涙

昨日は夫が職場の方からお魚いただいて帰ってきた
立派なお魚
あごうという名別名キジハタ！！
高級魚のようだわ
4匹もいただいて昨日は写真を撮る前に慌てて刺身に！！
1匹は近所の方にあげて、写真写真って(;^_^A

夫もこんなの釣ってくれたらいいんだけれど・・

お友達からいただいたツルニチニチソウ
開花を発見vv
可愛いお花～～～
色も素敵だわ



火祭りが紅葉！！



昼前からトレーニングルームへ行って！！
帰りにモスバーガーを買って帰っておそい昼食
期間限定のマンハッタンクラムチリ ロースカツ
ペロリでした

とっても良いお天気で、こちらではテニスのお楽しみ大会がありました。
まだまだテニスどころではないけれど、今年は役をもらってるので少しだけお手伝い
みんなのテニス見てるとやりたくってムズムズ
仕方ないけど・・・・
みてるのも辛い（苦笑

午後からはＦリーグ ディビジョン2の試合を見に行ってきた
初めてフットサルというゲームを見たけれど面白い！！
入院中に選手の方と知り合いになって話を聞いていたので興味があって！！
でも知り合った彼は故障中で仕事らしく会うことはできなかったけれど・・・
フットサルのスピーディーな球回し！！
迫力あったわ～～
また応援に行かなくちゃ！！


土曜日の収穫
夫と娘が釣りました

庭にはアンジェラも咲き始めています


ゼラニュームもかわいいわ


フリーダムが一番旺盛かな



今日は午後から医院のリハビリに！！
なかなか左側に力が入らないよ～～～
ふぅ～

週に三回を目標にリハビリに通っているけれど・・・
なかなか筋肉は元には戻らないわ
先日の月一の医大から来られるDrに自転車こぎが良いといわれ、
早速、近くの武道館のトレーニングルームへ出かけた
二時間で320円
65歳以上は200円
まだ年が足りなかった(;^_^A
二時間もできないので。。。。ボチボチと
結局10分漕ぎを二回と、負荷をかけて5分と・・・
続けなくちゃと思って回数券を買っておいた
すぐに諦めちゃうからなあ～

先日先輩のところで買ったビオラとHCで買ったビオラと
アップしてなかったので・・
黄色のビオラ

青色のビオラ


タキイからでてたトリコロールポルカ（三種）


タキイからでてるトリコロールオルガノ（三種）

術後一か月の診察！！
運転も不安だったので夫や娘にお願いしたけれど、たまたま休みがとれず・・・（涙
友達にもお願いしてみたけれどみんな都合悪く
頑張って一人で行ってきた！！
運転で必要な右足は元気なんだしvv
二時間弱！！で早くに着いた
受付をして、まだまだ大丈夫とお手洗いに行って戻ったとたん呼ばれて「順調」とのこと
診察は2－3分（爆
今つけてる装具も伸ばせるようになったし、寝るときは外しても良いとのこと
だんだんによくなってる！！
時間が薬ね

この脚では買い物もできず・・・
結局トンボ帰り
1時には着いてたかな～～

先日お友達にもらったオキザリスプルプレア
咲き方がかわいい


日曜日に行った畑で咲いていた薔薇
儀父母が植えてたんだけれど・・・
名前は不明
元気に咲いていた



お友達からもらった花
サザンクロスかなあ？？

退院してから1週間！！
あっという間かな？

リハビリには自分が運転して行くけれど、いつもトンボ帰り
でも今日はHCに寄ってみた
ビオラやパンジーなどいろんなお花がでてた
そうそうバラの苗もいっぱい！！
欲しい病を我慢して。。。。。

でもコキア買っちゃいましたあ～～
初めてお目にかかったし（笑
残り一つだけのところ・・・・
いい苗なのかわからなかったけれど・・・
どうでしょう？？
もう少ししっかり歩けるようになったら地植えにしようっと



今日のシュウメイギク！！
沢山の開花がうれしい(*^-^*)



つわぶきのお花！！もう少しで開花しそう～



名前勘違いしてたかも～～
今日写真撮るときに名札見たら・・
メキシカンブッシュセージって(;^_^A