2023 01月 13日

お腹いっぱい

午前中は障がい者料理教室のボランティアに！！
歳の初めは必ず小豆おかゆ！！
他に泡雪酢の物・豚キム豆腐・小松菜味噌汁・小豆クッキーでした
お腹いっぱい食べて昼から苦しくてまた昼寝（笑

完食しました
盛り付けの時のお皿を綺麗にしてなくてパチリ(;^_^A


テニスを続けてやるとどうしても膝が腫れたり痛くなって・・・
今までもサポーターはしていたけれど・・・
今回しっかりしたザムストのサポーターを買ってみた




雨でウォーキングできず・・・・
6355歩
料理教室を動き回ったからかな？
結構歩数がいってた



20:24 in その他 | コメント (6) | 編集
エントリーの編集

Ready to edit this entry.















　 削除