かっちのblog

今朝6時半から町内清掃
6時15分にパールが起こしに来てくれなかったら遅刻するところだったわ(~_~;)
慌てたあ～～～

終わってから、海浜公園で体験ノルディックウォーキングに参加
初めてポールをもっての歩き
歩き方を習うも、なかなかうまくいかなくて友達と大笑い
右手と右足が一緒に出たり

二時間の体験
結局4キロ位歩いたのかな？
登り坂もポールがあるお陰で楽ちん
姿勢もよくなる気もするしvv
上半身を使っての歩きっていいかも～～～
有酸素運動で健康体になるぞ～！！

足、腰にも負担が分散されて気軽にできるスポーツなので
これは主人にも勧めようっと

体験が終わってからランチへ
あ～～～写真撮るの忘れたぁ
海の幸スパゲティを食す
おいしかったけど。。。。運動して満腹食べたらね。。。あははは

今日の万歩計は・・・らくらく1万クリア＼(^o^)／

写真撮ってないので、今日はなし

今年で三回目らしいのだが・・・・
同じ市内なのに全く知らなかった場所だった(~_~;)
「夢の音村・森の公民館」と言う場所でがんばってる人たちの出店があった
雑貨あり、陶器あり、服あり、天然酵母のパンあり
知り合いが声をかけてくれたので、お出かけ
一角にはレザーの小物を作って売ってたところがあった
値段見てびっくり（結構高い値で）だったけど。。。売れたのかなあ？？
かっちもがんばって作ってみようかなと刺激を受けた
瓦で豚の串焼き：脂身までおいしかったわ

興味のあったパン
天然酵母で石窯焼きだって！！
買って帰ったvvちょっと苦みが(~_~;)


夢の音村にはケビンがあって借りることができるみたい
よい場所みつけたあ～～
空中ケビンも

いつもなら午後からバイトなんだけど・・
辞めたのでゆっくり

姉と自然食バイキングでランチ
60分1200円
炭水化物は取らず野菜とメインで
何度も行くんだけど、お刺身とカキフライは初めて
お腹いっぱいになったわ


食べた後は消化を助けるために？？畑へ
先週石灰とか撒いて耕していたので、
ホウレンソウ・春菊・大根を蒔いてきた
隣の畑では大根が生き生きと育ってた
もう遅いのはわかっていたけど、間引き菜でも食べれればいいかなと

畑にはヒマワリ



ハナトラノオ



バラも蕾が



携帯で撮ったのでピンボケ～～～～(~_~;)

今日は午後からバイト！！
大体火曜日か木曜日のはずなので・・・
今日がてっきり木曜日と勘違い
燃えるごみをエッサエッサとごみステーションに持っていったら
「ん？何もない」
よーく考えたら水曜日だあ～～
恥ずかしさいっぱいで持ち帰る

バイト先でランチしようと話してて。。
二人でオムライス食べようかと言いながら、かっちが「オムライス定食2つね」って言ったもんだから
オムレツ定食がきたあ～～
優しい方と一緒だったので文句は言われなかったが。。。まったくなあ～～(~_~;)

それにはバイトのお部屋を間違えて老人さん達がいる部屋へ駈け込んでしまったし。。。

今日はついてない一日だった

朝焼け？思わずシャッターきった。。。。。朝からこんなことしたのが間違いか（今になって思う）


満開の金木犀



スピリッツオブフリーダム開花
長くなった枝に咲いたものだから風に吹かれてピントがなかなか合わない(^_^;)



ついてないと思ってたけど、シクラメンの花芽をみて元気出たあ～～～
シクラメンも長生きするんだな（*^_^*）

午後からまなりんとお出かけ
ランチして出掛けようかと話しながらも、結局コンビニでおにぎり買ってvv
八幡湿原の尾崎沼でおにぎりを食べた
長閑な景色


尾崎沼を一周
トリカブトなどお花も散策



大好きな滝も観てきた
三つ滝
絞りを変えると雰囲気変わるなあ～





帰りは温泉に入って＼(^o^)／

有意義な一日を過ごしたわ