軍団ではなく、私です。

1ヶ月前、職場で行った健診の結果が来ました。
毎年、コレステロール値にチェックがはいり
要治療の通知を受けますが、今年も同じ通知でした。

内服治療をすれば、数値は下がるでしょうけど
長期の内服が強いられます。
それはちょっと・・・嫌ですね。

Ｄｒは、このままだと将来、動脈硬化だの心筋梗塞だのと脅しますが・・・
そう言われても、放置療法を続けます^^;

と、言っても、動物性たんぱく質の多い食生活を
少しだけ改めようと思っています。
でも、多分、三日坊主になるでしょう（笑）

我が家から、車で10分ほどの所に
地元では、人気のなお蕎麦屋さんがあります。
以前から、よく行っているお店ですが
最近は、毎週のように食べに行っています。

蕎麦はに、コレステロールを下げるルチンと言う成分が含まれています。
ちょっとだけ期待をして、最後に蕎麦湯だけをガンガン飲んでいます（笑）