2023年1月5日 (Thu)

ウォーキング

スマートウォッチと携帯が連動してるから・・・
携帯でウォーキングをセットして歩くといろいろ表示が

今日のウォーキング
時間55分
合計歩数6045歩
総走行距離4.96㎞
総消費量135Kcal
スピード5.30㎞/h
ペース11.32min/Km
平均心拍数123BPM

今日の歩数は今9231歩
もうすこしで一万歩！！寝るころにはいくかな・・・(*^-^*)

港が見えるところまでウォーキング
わが市の象徴？（笑）マリン大橋が見えます
丁度トンビが！！

島村抱月の碑が！！


今は城跡しか残されていないけれど、お城があったら！！と看板が！！


八重の水仙が咲いてました




2023-01-05 16:19 in 花 | Comments (6) #