2007年10月18日 (Thu)
○○の秋
いろいろあるけれど、
今年の私は、運動不足の秋を驀進中（自慢にならないねぇ・・・
毎週火曜日のエアロは、１ヶ月以上行けてない・・・
いや、無理すれば行けたのに、
自分に優しくしすぎたか・・・（－"－）う～ん
いや、無理しなくてよかったんだ・・・と
思いたい（汗
今日はそんな中、ピラティスのパーソナルレッスン。
気合入れていきましたーっ。
あっという間の一時間でした。
驚くほど短い一時間。
私にしたら、すっごい集中力（わぉ
今日は、おもしろい新アイテムを使ったストレッチをしまして、
そのアイテムに私の一言。
『優れものですね～でも、誰がこれ考えたんでしょ？』
だったもんね～（笑
簡単な使い方を習って、すっかり虜になってしまった私。
ピラティスのレッスンで、私のハートをわしづかみしたアイテム、
第２号だー！（１つ目は、ストレッチポール）
レッスン終了後、ネット検索して、通販しちゃいました～（爆
土曜日に届くよ～（笑
あれあれ～これは、運動不足の秋、取り消せる予感ですか～？
コメント
パーソナルレッスン
あこがれだわ～（笑）すごく効果ありそ！
私ねえ自慢じゃないけど体が硬いの。床にぎりぎり指先がつくくらい（笑）で、ヨガははずかしい。。爺ちゃんですら２つ折りなのに（泣）
おばちゃんは朝から３つくらいエアロしてそのあとスイミングしてサウナしてお風呂はいって４時ごろ帰るひともいっぱいらしいけど
そんなにレッスン毎日受けてよくまあ疲れないこと。。あしとか見たら筋肉？というか脂肪がないの。。出してもぷるぷるしないんでいつも短パンにランニング。私はあの格好は絶対できない！動くと脂肪がゆれるし（泣）
ダイエットも大事だけどやっぱり人間ストレスが一番いけないよねえ。今ちょっとたまってるかも（笑）
by かえるまま 2007/10/19 (Fri) 21:39:38
ストレス満タンだよ・・・とほ
＞かえるままさま
パーソナルは、いいよぉ。
お財布には優しくないけれど、
身体には絶対にいいと思う(｡･･｡)(｡. .｡)ｳﾝ
私も、柔らかボディだけど、硬いよ（爆
痩せた時は、短パンタンクトップでOKだったんだけど、
今は痛い・・・（焦
朝から夕方まで・・・いるよねぇ・・いっぱい。
それは、多分、私には出来ないわ～。
だって、他にやりたいことたくさんありすぎるし（笑
ストレス発散にはこれだ！っていうのが欲しいわ。
満タンだもん・・・最近ずっとだ・・・とほほ
週末に、発散できるかなぁ・・・（－"－）う～ん
by ラビー 2007/10/19 (Fri) 22:40:38
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