気を引き締めて傘寿

自然がどんどん変容しています
暑い日が続き、熱中症が続出、コロナは7派




人々も、異常性を増し、人を傷つけたり・・・
今日は、元首相様が、銃弾に倒されました
ご冥福をお祈りします





個人的には、今日は、
プールに行っていましたが

前略
道中に、胸騒ぎがして、戻ってきました

その車の中で、事件のニュースを聞きました
いかにも何かが起こりそうな天候・時期（選挙前）


個人的には、HP のことなどで
いろいろ揺れていました

勇み足でしたが、実態を受け入れて
これからは、無理のないようにしようと思います


頭を使い
身体を動かし


ボケ防止
これが一番難しいのですが


無理ないように
怪我、無いようにすれば
なんとか


なるのではないかと

心を決めました。

紫陽花の季節です。
心を込めて、関わっていました、そのお返し
綺麗でしょう


昔一緒にお仕事をしていた友、【Nさん】を自宅へお連れしました。
多分20年ぶりかな？


私が退職をして、こういう生活をしていることを
「こういう生活をされていると思いませんでした」・・・と


そうでしょう、在職中の私は、院内を駆けずり回っていましたから～







この家を建てて50年を過ぎました
ブルーの紫陽花は一番古い、古参級です






一昨年、購入した鉢植えの紫陽花です






この子は、これから色が出てきます

庭の中央に位置して、木の太さは、直軽が1mを越えます。




最近のネットなどでは、老人・介護・・・
目につきます（悔やみが）


皆、歳をとるのですけどね

自分の身体が変わり、時代が変わり、介護の在り方も変わって行くでしょう


一番良いと思う事は、自然死迄頑張る、自分が体を壊さないように生活をしていく

人は、当たり前に古びていきますが、そのありようは個人の行いに基づくものが、大きいということが皆さんお判りでしょうか


私の所では、今のところ二人とも83歳、当然、持病は持っています、財産はありません


けれども、今、これ以上体を壊さないように努力をしています。


身体を動かすエネルゲンは食事、お昼はお弁当をいただきます
朝は、中皿に、野菜その他、脳みそを駆使して、盛り付けのサラダの栄養バランスを考えます。
夕食は私は摂りません、夫は自分でよいものを食しますお酒は飲みません。

後はパン、チーズ・牛乳、血液検査、血圧も今のところ上々です


運動は、夫はお勤めに行きます（今は自宅が多い）ウォーキングは6~8㎞、へっちゃらです

私は庭でガーデニング、週に2・3回プールへ行きます。


このご時世、性格もありますが、この頃は二人でのお出かけはありません




〇に急ぐこともなく、ただ普通に健康にしていれば、いつかおしまいはあるだろうと、そう思っています。



今、大きな喜びなどは，無に等しいですが
今日から、私は真剣に水泳（バタフライ）にトライしています

足の弱りが見えるから・・・

ロングクロールは1000mを泳ぎます。
今やるバタフライもうまくできるようになれば200mくらいは出来るはずです


いつものようにコツコツと一人で力を積み上げていきます。


何が楽しいかって？元気でいて、それが出来れば嬉しい
それだけです。

紫陽花1

違ったことを言っている時
それに、こちらが腹が立った時

相手は病気だ！と思って接すればよいけど
家族だと、腹が立ちます

先が案じられます
これから、深くなりませんように。




紫陽花2

「ある程度の証拠書類は残しておくものだ!」と、確信しました。
それを認めているうちはまだ、救われる。
やだねぇ～




紫陽花3

片親だったり、他人の精子の子であったり・・・
親の都合で世の中にいるお子さんには、必ず疑問が産まれてくると私は思っていた。

先日読んだ小説では、母親が認知を避けて、育ててきたお子さんが成長して、親元を離れて、外国で暮らすと自分で決めた生活をする・・


家では、（お互い様かもしれないけど）一生懸命に子供を守るために、我慢をしあってこれまで来た。
（彼はは外仕事のために、子育てをほとんどしていない）

日本ではまだ、男尊女卑の世界、何があっても両親が揃っているということが前提で、考えられる。

「男の出番」と言って出てもらうことが、この約60年で二度あった。これは私の判断だけど

話し合い・内容によっては「男の出番」成果は大である。


よく我慢した、お互いに・・・
だけど、これからは、内のことで心配。

ゼラニウム




昨年も植えて、何度か挿し芽などを楽しみました。




この品種を3種寄せ植えしました





バラ
今年は、花が沢山ついています

適切な施肥・対応で、綺麗な花が咲くものだと思いました。

北海道の広い庭で、100種に近い🌹を咲かせて楽しまれるブロ友さん、私よりは少しお若いですけれども

これは大変だろうと思います、そういう花園を拝見して
人生、こうして『やり切ってみたい』そう思う時がありますね。


私は、現役時代に、それなりに仕事で、やり切った感を持ったことがあります、身体を使うのですけどね。厳しかったです。


今、83歳で、何か熱中できるものはないかと・・・ボヨヨンと思います・・・が、パワーがありません

高望みであることはわかっています。体が動かないのですもの。

まぁ～自由に外出できないのが悩みの種ですけどね。

ひとりごとです。


車をなくしてはここのまま、不満を持ち越しそうなので
車を買うことにしました。


車庫にも楽に入る軽自動車
買い物程度の外出ですが、せっかちですから、一日4回のバスを待っての動きはタマリマセン。

かといって、その昔にタクシーを計画に入れましたが
歳をとるほど病院行きが増えます


費用を考えると・・・ネ

「丁寧運転を心がけよう」
「出来るだけ乗る機会を少なくしよう」と、約束して、購入する所存

コツコツと貯めた、私のお財布から原資は出す


出来るだけ実権を握っているほど、抑えもしやすい

当然、相手の心理を理解したうえで・・・行わなければいけないと思っています。

朝5時起床
私には睡眠時無呼吸症候群の病名があります。
何があってもおかしくない人生（仕事）をしてきているので、仕方がありません。

今日は5時起床、まだ、半年前のようなスカッとした覚醒に戻らない

5時半にウォーキングへ
6時20分ごろ帰宅して
6時半からラジオ体操


10時～11まで、亀の日光浴とガーデニング
このガーデニングは、私、老人故、捌けた動きはありません
亀は、花陰で睡眠中・・・ごくらくです(笑)

こんなことだけど、少し体を動かせば、気分的になります。
水泳はお休みですしね。