気を引き締めて傘寿

このところ35℃を超える日が続いています
これまで、夏で体調を壊したことなどありません

なのに〜今年は嬉しくない異変が起こっています
健康のレベルが一段低下
目に見える自分の身体のあちこち
重力に逆らえないようになっている様が際立ちます
故に、体重は増えても、気力のレベルが、ちょっと軽くなっています

体内に存在するハートくんも弛んできているのか
働きを「ちょっとサボる」・・・
いわゆる、ちょっと軽い発作が起きます
盆のお休み中、今度、発作が起きた時には、「救急車で病院へ行って下さい」
と、ホームドクターには、言われています・・・が

救急車を呼ぶって、勇気が入りますね・・・

そう言えば、昔、やはり心臓発作、タクシーで病院へ行きました
あの時も、「こんな時には救急車で来て下さい」
（先様、病院の対応もあるようです。（急患）

今度は、救急車をお願いしようと準備をしました。

今日は、土曜日、2月4日、長男の誕生日です。
もうおじさんですが、毎年、メールで”おめでとう”
何の返事もありませんが、無視されるのも寂しいでしょうから
毎年、こうして、メールをします。

何時までも、まつわりついてはいけないので、このくらいで




世の中は、子育て問題・・・今日のニュースでは、子育て問題の一角、出産手当の一部に、75歳以上の老人の保険から、差し引くとか、決定かどうか良く知りませんが

老人に厳しい世の中になりました。

今日は、足が弱ってきているのでウォーキングに行ってきました。
5234歩。


向こうの山の上には、ライダーが飛んでいます。
「ちょっと、寒いかな？」と思いましたが

私もとびたいなぁ～。

朝5時起床
私には睡眠時無呼吸症候群の病名があります。
何があってもおかしくない人生（仕事）をしてきているので、仕方がありません。

今日は5時起床、まだ、半年前のようなスカッとした覚醒に戻らない

5時半にウォーキングへ
6時20分ごろ帰宅して
6時半からラジオ体操


10時～11まで、亀の日光浴とガーデニング
このガーデニングは、私、老人故、捌けた動きはありません
亀は、花陰で睡眠中・・・ごくらくです(笑)

こんなことだけど、少し体を動かせば、気分的になります。
水泳はお休みですしね。

どうにか、家族全員、前を向いて歩ける
そんな気になりました




今が苦痛でもみな、やはり前を向いて歩かなきゃいけない頑張ろう！


今年の目標はY の社会復帰
そして私はプール、泳ぎの完成

HPの再編成、ゆっくり丁寧にやり直したら～
一年では済まない

いいおばあさんには、ちょっとした仕事
誰も見てくれないダッテイイモン(笑)


20年前の旅を思い出し、書き直してみようかと思ってる～
元気でないとできない話ですが(-ω-;)ウーン