2006年9月21日 (Thu)

海外ドラマ


海外ドラマを見るのが好き。
今日見たのは、『ＣＳＩマイアミ３』の１話目。

いっきなり捜査官のスピードルが、殉職！
えぇ～って感じ。
普段は、何かしながら見ているんだけれど、
ただテレビに見入ってしまった～。

ＣＳＩシリーズは、大好きで、
ラスベガス、ニューヨーク、マイアミ、っとみんな見てる（笑
節操がない？（笑笑


2006-09-21 23:14 in 大好き | Comments (0) #

ピラティスの日。


今日は月に２回のレッスンの日。

今月は、なんとな～く体調がスッキリしない日が多くて、
ぼへーっとしてたりしてますが、
（この寒暖、では、体調も狂うってもんだ
レッスンが終わったら、あら不思議！
身体がすっきり軽い感じ。
こうでなくっちゃ（うふ

とはいえ、相変わらず、出来ないことだらけ～なんです（汗
今日は、いくつかＯＫがでて、うれしい限りなんだけど。

ピラティスは、身体を正しく使う練習。
長く元気な身体でいられるように鍛えるのだ！

自分の身体なのに、言うことをきいてくれないのが悔しい限り。

苦手のロールアップも８割がた出来てるらしいんだけど、
残りの２割がなかなか出来ない。
クラシックなロールアップの仕方の方があってるかも・・・
っと、ちょっと方法を変えてみた。もう一息だ～！
今１番情けないのは、シール。
足をトントンと打って、コロンころんころん・・・起き上がるどころではない・・・。ローリングライクアボールは完璧なんだけどなぁ・・・。

今日も多くの課題を残して、レッスン終了。
はぁ、いい汗かきました。
2006-09-21 12:41 in 大好き | Comments (0) #