2007年7月7日 (Sat)
久しぶりにピラティスのお話
今週は、ピラティスのレッスンがあったんだけれど。
世間では、ビリーが大人気のようだけれど、
私は、未体験。
っというか、とても手を出せる状態じゃない～
だって、ピラティスで、精一杯。
ビリーにチャレンジする時間があったら、自主トレせねば・・・っ感じだもん
筋力ダメダメ（重さに対してぜんぜん足りないのさ・・・うー
な身体にムチ打って頑張らないと（滝汗
ヘッドアップだけだって、つらいのに、
手足を動かすんだよ（ひぃー
ロールアップ、できた？っと思ったら、
今の頑張ってたのは腹直筋、だめよ～
腹横筋ですよ～、はい、もう一度・・・だもんね（失笑
最近は、呪文のように、平らなお腹・・・平らなお腹・・・っと、
つぶやきながら布団の中で、イメージトレーニング（笑
ピラティス道のＤＶＤを見ながら、
頑張ろうっという意識だけは保っております（それでいいのかー
