2008 06月 18日

筋肉痛ってことは・・・



昨日は火曜日。
エアロのレッスン日～♪
今月はなんだかんだで参加できず、昨日が初レッスン（笑
２回休んだから、きつい・・・。
継続は力なり・・・毎週行かないとだめね・・・ボソッ

今朝、筋肉痛で笑ってしまった・・・。
場所・・・両わき腹（腹斜筋っていうのかな？
何が効いたのか？わからないんだけどね～。
痛い・・・（笑
筋肉あったんだ・・・ここ・・（大笑

明日は、ピラティスのレッスンもあるぞ～
頑張らないとね(｡･･｡)(｡. .｡)ｳﾝ
09:29 in 笑顔のもと | コメント (2) | 編集
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