2008年12月18日 (Thu)
今年最後のピラティスレッスン♪
早いもので、今日は今年のラストレッスンでした～。
今日は、シングル・レッグ・ストレッチ
シザースは、大成功！（笑
片足づつ交互に動かすのはいいんだけど、
ダブル・レッグ・ストレッチは、いまいち・・・
手が、こじんまりしてしまう、大きくのびのび・・・出来ないんだよねぇ。
ロールオーバーは、わりといい感じにできたかな。
相変わらず、ロールアップは・・・（－"－）う～ん
スーっっと上がれないんだよね、
うりゃ！ってなっちゃうか、あがれないでジタバタ（滝汗
来年こそは・・・(*￣_￣)９″
出来ないことだらけで、あっちこっち繋がらない身体でしたが、
少しづつ、いろいろわかってきたようで、
つながって動けるのも出てきました。
ピラティス、来年も頑張ります。
