2009年11月27日 (Fri)
昨日はピラティスのレッスン日
昨日はピラティスのレッスンの日でした～♪
なかなか出来るようにならないんだよね。
頭でわかるまでも時間がかかるし、
その通りに身体を動かすにも時間がかかる・・・（－"－）う～ん
でも、あっ、これか～っと思えた時は、
すごく頑張ってるわけじゃないのに、スッとできるんだよね～。
その瞬間は、たまらなくうれしい♪
昨日は、ロールオーバーが、スッとできたんだ～感動。
それに引き続いて、
オープンレッグロッカーも成功！
うれしすぎ♪
いつも、オープンレッグロッカーは、
後ろに転がったら最後、戻って来れなかったのよね～、
それが、スッと戻って止まれちゃって、続けて出来ちゃったもんだから、
うれしくてたまらなかったわー。
次のレッスンの時も、新しく出来る事を、増やせたらいいな。
課題は、いっぱいあふれてるんだけどねぇ・・・（笑
コメント
ピラティスやってらっしゃるんですね。私も本を買って随分やりましたよ…うん、うん。
とりあえず自分で出来るものだけやったおかげで、だいぶお腹が引っ込んだんですよ。
最近は食事関係のダイエットで豆乳、黒ごま、朝キウイ、入浴前のホットコーヒーなんかのダイエット法をやっています。あと、指ヨガもオススメですよ！
by 根岸鴨 2009/11/27 (Fri) 23:47:30
おぉ～♪
＞根岸鴨さま
ピラティス経験ありましたか～うれしいなぁ。
私は、お小遣いでやれる範囲ってことで・・・
月に２回、パーソナルのレッスンを受けてます。
先生と１対１なので、一時間気が抜けませんが、
超集中の１時間なので、あっという間です（笑
でも、痩せない・・・ちっとも痩せない・・・
痩せるには、食べる量を減らす、これが一番の近道だって、
頭ではわかってるんですけど、
実践は、難しいですね（笑
指ヨガ・・・検索してみようっと♪
by ラビー 2009/11/28 (Sat) 08:28:04
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