2024年8月31日 (Sat)
コメント
水分
私も一時期ふくらはぎが攣りやすくて。
あ、来る、と思ったら、足を真っ直ぐに突っ張る、足の甲を上にそらす、で、切れる〜っていう痛みから逃れてました。
足の攣りは色々原因があるんでしょうけど、手っ取り早いのは、水分たくさん補給! です。
お試しあれ。
by 樟葉 2024/08/31 (Sat) 23:25:59
確かに・・・
樟葉さま
足りてなかったかも・・・
朝起きてからはせっせと飲みまして(笑
冷え+水分不足=つった
だったのかも・・・
意識して水分とります~
ありがとうございます~。
by ラビー 2024/09/01 (Sun) 13:45:00
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