なかなか膝が思うようになりません。
ちょっと回復したかな？と思ってた時に病院に行って筋力測定！！
この筋力測定から？？
膝がまた痛くなってしまって・・・・
しかも筋力がついてないってことで
「水中ウォーキングしたらいい」と言われ
ネットで水着とキャップを注文
昨日きたので今日早速プールへ出かけた
午前中は人が少ないかな？？と思いきや結構年配の方がすでに歩いておられた。
初体験！！
結構深いの～～～
小さいかっちは中央の深いところになるとつま先立ち(;^_^A
って、結構歩くのって難しいのね～～
泳げないけれど歩くくらいは簡単！！と思い込んでいた
水の抵抗と浮力と！！なかなか前に進まない
手の動かし方も大切なのかな？
今日は30分歩いて終了
教室もあるんだけれど・・・・
行けるときに行きたい自由人(;^_^A
また歩きに行ってみようと思う
冬越ししたオステオスペルマム
やっと開花
オダマキのチョコレートソルジャーも一輪咲きました
八重のオダマキの種を頂いて初開花がみれそう！！
もうすぐかな？？
カサブランカの新芽
昨日姉と携帯で話してて、姉がカサブランカの芽が出たのっていうから。。。
あれ？？我が家どうしたっけ？？と
で、思い出した。そうだお花が終わって地植えにしたんだった！！と
近くにプランターが置いてあって・・・ギリギリセーフで新芽がでてた！！
成長しておくれ
