2018年2月5日 (Mon)
乾燥で パリパリ美味しい お煎餅甘い物も好きだが、お煎餅も大好き。 甘い物を食べた後は辛い物で〆る。^m^ 久々に真っ青な空。 風は強く冷たかったが、意を決して完全武装で散歩へ。 目の前が拓けて深呼吸。\(・○・)/! 帰途は暑くなりマフラーを取った。 |
2018年2月1日 (Thu)
2018年1月23日 (Tue)
崩れてる 加齢のせいか 体中(>_<)あちこち。。。 筋トレ教室で市の保険課のスタッフに【InBody】測定をやってもらった。 InBody測定とは、体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を分析し、栄養評価に問題がないどうかの検査。 正月太りを気にしていたが、結果は全て標準でメタボチェックも標準! 栄養評価も「良好」とのことで一安心した。(*^^)v |
2018年1月17日 (Wed)
顔かたち 歳には勝てぬ 崩れてる崩れて、萎びて。。。(>_<) 今年初のボランティア、回を重ねて第142回目。 一月は恒例「新春ゲーム大会」 準備体操を念入りにしてから、チーム対抗のゲーム(4種)を楽しんだ。 得点ボードに書かれる数字に皆さん、一喜一憂。(^◇^)(;一_一) |
2018年1月15日 (Mon)
角と丸 印鑑、材木 顔かたち世の中は〇と口に分けられるかな? △もあり。 私は、、〇かな。 昨日、食べたランチ。 「ふわふわとろとろオムレツ」 全卵を泡立てて焼いたようだ。 名の通りふわふわ食感で口の中であっと言う間に溶けた。 ライスは十六穀米。 |