2008年7月29日 (Tue)

エアロ～♪



今日は火曜日。
午前中はエアロのレッスン日。
最近ちょっと行けない事が多かったので、
気合を入れて参加（笑

スタジオレッスンではないので、
環境は苛酷。
冷房がないのだ。

汗だく。

暑い中で、思い切り汗をかくのは、実は気持ちがいい。

今日は、それだけじゃないのだ～。

レッスン終了後、クールダウンを兼ねて、プールへ。

フリーコースで、ぽちゃぽちゃ泳ぐこと約３０分。
の～んびり泳いでたので、多分５～６００メートルってとこかな（笑

ここで、驚いたのは、二の腕が・・・
プルプル大振袖の部分が、痛くてつらい・・・（汗
もしかして、ヨガのせい？
これって、続けたら、腕細くなったりしちゃう？ワクワク

細い腕と、平らなお腹を目指して頑張らないと、
（ものすごく頑張らないと、がほんとのところ。
実らない夢だわ・・・むー
2008-07-29 17:06 in 笑顔のもと | Comments (4) #