2007年9月28日 (Fri)
１日３０品目～！
きょう毎年恒例の 人間ドックを受けてきました 毎年注意事項は一緒！進歩の無い私・・・大いに反省 １月前から１ｋｇ減量目標～！といいながら・・・ 健康に良い食材が多いと言われながら 摂り方に問題ありの沖縄 理想の献立「３０品目のおべんとう」 朝食の分もということで７００ｋカロリーですが ペロッとと思ったら 玄米五穀ご飯とお味噌汁で完食できませんでした お料理の仕方でこんなに変わるんですね～まず油抜きをしなくては・・・！
満月を見ながら９０分楽しんできました きょうは十六夜（いざよい）の月 １年で１番美しい月と言われるだけあって見事でした～ みなさんお気づきになりましたか？きょうが満月だってこと！ きょうの深夜に満月になるそうですよ！ 何年か前 １５日がまん丸に見えないのでネットで検索して １５日が必ずしも満月ではないことが判明！びっくりでした 以外ですよね～興味のあるかたは旧暦の十五夜は満月か？をご覧くださいね
早朝５：０４満月が西の空（南西より）へ傾いています めったに見たこと無い光景 おごそかな気持ちになりました♪ |
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