2021 03月 02日

万歩計



運動不足解消に始めた　「朝　夕」　２回のウォーキングもどき


自宅の裏の遊歩道をマイペースで歩く

ほかに

１日最低　「５０００歩」　を目指して

近くのスーパーまでリュック担いで買い出しに


運動苦手なわたしにしては　自分改革　実践中


やれば出来る　　。。。。　自画自讃


何事も続けることの大切さを実感


ポケットに忍ばせた小さな万歩計を見ては

ひとり悦に入るのんびり暮らし

日高暮らし　７年目　の春を迎えました
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