キッチン工房　粉粉(ここ)　 　

早朝の散歩道





小さな川縁の小道をトコトコ





疲れたら小道横のベンチでひと休み





５０〜６０分　５０００歩ほどの早歩き





整形の先生からのおすすめの早朝散歩が毎日のルーティン５年目




水の流れに耳を傾け





小鳥の囀りに足を止め





昨日の食事を思い出し今日の献立を考える




やらなければならないことが沢山あっても





やりたくない日は　明日頑張ろうの　。。。。。。のんびり暮らし




忙しい日と超暇な日　　　入れ代わりにやってくる日常





今日も良い日でありますように。