2020年10月28日 (Wed)
苦手なもの
身体に良いと分かっていて「納豆」 だけは苦手
お豆は何でも好きなのに 。。。。 自分でも不思議です
大豆イソフラボンは大切と朝食代わりに作っているのは
バナナ 牛乳 ヨーグルト きな粉 を入れたドリンク
イワタニ低音ミルサーに入れシェーク、10秒ほどで出来上がり
きな粉も色々試して見つけたお気に入り
黒ごま アーモンド きな粉
毎日の事なのできっちりきっちりは続かないので
出来ることからゆっくりと
イワタニ低音ミルサーにかかれば
干し海老の振りかけもあっという間に出来上がり
最近はすりばちの出番が減りました
新米おにぎりに干し海老やゴマのふりかけ
普段の食事に少し足すだけでカルシウムも取れるので
頑張らなくても続けられる美味しい食習慣
先人の知恵と工夫をお借りしています
コメント
けいさん おはようございます。
私も納豆は苦手なんです。
薬味をいっぱい混ぜてなんとか食べることができます。
by としごり 2020/10/29 (Thu) 02:49:23
としごりさんおはようございます。
子供の頃、祖母が納豆嫌いを治そうと砂糖を入れてくれました。
今は薬味と蜂蜜を少し入れると何とか食べる事が出来ますがほんのひと口程度。
お豆は大好きなのに納豆だけは苦手、なぜなんでしょうね。
by 粉粉 2020/10/29 (Thu) 08:34:42
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