2022 06月 23日

ぱんと野菜のハーモニー





ズッキーニ  トマト  ピーマン  カボチャ  シメジ  ナス



無農薬で丁寧に作られた瑞々しい野菜たち



全ての野菜を小さく角切り  



ビニール袋に入れ   塩   胡椒  オリーブオイル



混ぜるように 2〜3回振り 180℃のオーブンで30分グリル



バットに広げて冷めるまでベンチタイム



捏ねてから12時間かけて発酵した生地を分割して型にいれ



底だけ膨らまないようにフォークで穴あけ



上にたっぷりのグリル野菜をトッピング



野菜同士が離れないようにピザチーズで仲良しの輪



200℃オーブンで15分ほど焼いて野菜ぱんの出来上がりです



直径 10㎝ほどの小さなぱんながら重量があるので 1個で満腹に



ご近所さんの畑で収穫野菜を使ってなけなしの知恵を使駆して



毎日 ぱん生地と仲良し時間



本日もご馳走様でした
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